질환 & 영양·건강정보

“밤 효능 7가지, 매일 먹으면 몸에 좋은 이유와 하루 섭취량” 가을이 되면 자연스럽게 찾게 되는 간식이 밤입니다. 달콤하고 포슬포슬한 맛 때문에 즐겨 먹지만, 밤에는 식이섬유와 비타민 C, 칼륨 등 다양한 영양소도 들어 있습니다. 다만 몸에 좋다고 많이 먹어도 괜찮은 것은 아닙니다. 밤 효능부터 칼로리, 하루 섭취량, 당뇨가 있는 사람이 주의해야 할 점까지 정리했습니다. 1. 밤 … 더 읽기

“50대 종합건강검진 꼭 받아야 할 검사 10가지” 50대 건강검진은 단순히 “건강에 이상이 없는지 확인하는 검사”가 아닙니다. 고혈압·당뇨병 같은 만성질환뿐 아니라 위암·대장암처럼 연령이 높아질수록 위험이 커지는 질환을 조기에 발견하는 과정이 중요합니다. 특히 50세부터는 국가암검진 대상에 포함되는 항목이 늘어나므로, 어떤 검사를 기본으로 받고 어떤 검사는 개인 위험도에 따라 추가해야 하는지 구분할 필요가 있습니다. 결론부터 말하면 50대에는 혈압·혈당·간·신장 … 더 읽기

“20kg 감량의 덫, 마운자로 가격과 부작용! 치료 전에 무조건 알아야 할 3가지” 체중 감량의 새로운 패러다임으로 불리는 비만 치료제 시장에 역대급 게임 체인저가 등장했습니다. 삭센다와 위고비의 열풍을 이어받아 최근 가장 뜨거운 관심을 받는 주인공은 바로 ‘마운자로’입니다. 무려 20%가 넘는 경이로운 체중 감량 효과 덕분에 ‘이것만 맞으면 운동 안 해도 살이 빠진다’는 소문이 돌 정도입니다. 하지만 … 더 읽기

. 황금이네 유기농 양배추환 스틱 현대인의 바쁜 일상 속에서 속 불편함을 호소하는 분들이 점점 늘고 있어요. 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 인해 위 건강에 대한 관심이 높아지고 있죠. 이러한 배경 속에서 양배추는 위 건강에 도움이 될 수 있다고 알려지면서 많은 분들이 찾는 식품이 되었어요. 하지만 매번 신선한 양배추를 섭취하기란 쉽지 않은 일이죠. 특히 양배추 특유의 맛이나 … 더 읽기

1. a형 독감 b형 독감 차이 많은 분들이 ‘독감은 그냥 한 번 걸리면 끝 아닌가요?’라고 생각하지만, 사실 A형과 B형은 전혀 다른 인플루엔자 바이러스 유형이에요. 간단히 말해, A형은 변이가 심하고 전염성이 높아 유행 초기 폭발하는 경우가 많고, B형은 주로 소아·청소년을 중심으로 뒤늦게 유행하는 경향이 있어요.즉, A형에 걸렸다고 해서 B형에 대한 면역이 생기는 건 아니며, 서로 완전히 … 더 읽기